O que pode ser avaliado
A análise observa o corpo parado e em movimento, relacionando postura, mobilidade e controle das tarefas à sua história. Medidas de força ajudam a identificar músculos que precisam de atenção e diferenças entre os lados.
Testes de equilíbrio, estabilidade e marcha permitem observar como você sustenta o corpo e organiza os passos. A seleção dos testes considera a atividade que você pratica ou deseja retomar.
- Força de grupos musculares e comparação entre os lados.
- Postura e comportamento das articulações durante os movimentos.
- Equilíbrio, estabilidade e controle em tarefas selecionadas.
- Marcha e relação entre os achados e as demandas da rotina.
Como os resultados viram orientação de exercícios
Os achados são explicados em relação ao seu objetivo. Uma diferença de força pode indicar uma prioridade de fortalecimento; dificuldades de equilíbrio podem orientar exercícios de estabilidade; o comportamento da marcha ajuda a discutir a progressão da caminhada ou da corrida.
Você conhece os pontos que merecem atenção e os cuidados para a atividade. As orientações podem envolver exercícios, adaptação de carga e acompanhamento com profissionais de reabilitação ou de exercício, conforme a necessidade.
- 01
Avaliar
Observar seus movimentos e medir capacidades com testes escolhidos para o seu objetivo.
- 02
Entender
Relacionar força, equilíbrio e marcha às dificuldades ou demandas da sua rotina.
- 03
Orientar
Definir prioridades para exercícios, adaptações de carga e próximos cuidados.
Qual atividade você quer começar, retomar ou fazer melhor?
Fale com a Dra. Lilian para organizar sua avaliação de força, equilíbrio e movimento em Cuiabá.
Fale diretamente com a Dra. LilianPara quem sente dor e para quem quer continuar ativo
Quando há dor, a avaliação ajuda a identificar movimentos e cargas que precisam ser adaptados durante o tratamento. A postura é analisada junto de outros fatores, porque uma diferença postural isolada não explica necessariamente um sintoma.
Quem ainda não sente dor também pode procurar o atendimento: atletas amadores, pessoas voltando a treinar e quem percebe perda de força ou equilíbrio. Identificar fatores modificáveis ajuda a orientar a atividade; nenhuma avaliação elimina todos os riscos de lesão.
Como se preparar e dar o próximo passo
Use roupa confortável que permita realizar movimentos. Leve exames anteriores e informações sobre lesões, tratamentos e medicamentos. Conte como é seu treino e o que gostaria de melhorar.
O atendimento é presencial em Cuiabá. Pelo WhatsApp, você fala diretamente com a Dra. Lilian para consultar horários, valores e organizar a avaliação voltada à sua atividade.
